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国安青训总监谈中国足球青训:不可照搬体系 需以人为本

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青训是足球运动发展的根基,发展青训是提升中国足球水平的根本之道,如今这在国内已经形成了共识。然而,中国足球青训到底该如何搭建自己的青训体系?到底是要学习日韩,还是学习西班牙、德国、荷兰?

目前,在青训总监拉德鲁(负责竞训)和运营总监范立德(负责后勤保障)的带领下,北京中赫国安的青训体系已经初步成型。虽然国安的外教团队大多来自荷兰,但他们带来的却并不是荷兰体系,而是荷兰足球先进的青训理念。在两位荷兰总监看来,单纯照搬的体系绝不可能适合中国青训。最适合中国的青训体系,一定是以先进足球理念为基础,结合中国国情打造而出的一套以人为本的体系。

因此,“以人为本”是北京中赫国安青训体系的核心。而国安青训的“以人为本”,又体现在后勤、竞训的方方面面。

“基地保障经理,这个月一定要确保洗衣系统可以正常运转起来,请厂家尽快调试完毕。”北京中赫国安俱乐部负责青训的常务副总经理张智君在青少部例会上对俱乐部青训基地保障经理说,整个四月份,洗衣系统都是青少部例会上的重点讨论话题之一。

足球青训和洗衣服之间有什么关系?“我们的工作就是要为小球员们创造最好的训练和学习环境,可以让他们心无旁骛。”北京中赫国安青训后勤保障总监范立德说。由于青训梯队的训练很紧密,小球员在清洗训练服、比赛服上花费了太多不必要的时间。“所以我们的青训也向一线队标准看齐,建立一套洗衣系统,帮孩子们统一清洗衣物,节省孩子们的业余时间。”范立德说,“但是这不意味着孩子们可以不用洗衣服了,他们自己的衣物还要自己动手洗,锻炼他们的自理能力。”

在青训基地改造过程中,范立德还特意要求添加几张乒乓球台、桌上足球和两台PS4游戏机。“对于青少年来说,适当的休闲娱乐和训练、学习是一样重要的。”

洗衣系统调试和基地改造刚结束,5月份青少部又开始了对基地餐饮的调整。“我们现在青训球员每个人的餐标是每天180元,但顺义基地餐饮的营养结构,还没有完全满足足球运动员的需求。”张智君说,因此他和基地保障经理、运动表现教练米歇尔、卢克一同,按照最科学的营养搭配方案,会同基地餐饮部门改进了日常菜单。

甚至年底梯队冬训的安排,也已经进入了青少部的工作列表。“虽然离冬训还挺远,但必须要提前选择好冬训地点,安排好热身赛对手,这样才能保证冬训的训练效果。”张智君说,挑选冬训地点必须要结合青少年发育阶段特殊的心理特点,以孩子们的角度出发,选择最合适的冬训基地。

“比如济州岛我们就不会再去了,虽然比较近,气候也比较好,但去年在济州岛的冬训效果并不好。济州岛太小了,除了训练比赛外,没办法给孩子们安排更多活动。很明显冬训进行到一半后,孩子们就显得很疲劳了,不是身体上的疲劳,而是那种心理疲劳,导致训练效果比较一般。我们希望能利用冬训的机会,多带孩子们开阔下眼界,训练之余适当的拓展活动,也有利于激发球员们更好的训练状态,所以今后梯队冬训都不再考虑济州岛了。”

除了硬件上的保障工作之外,北京中赫国安还很重视孩子们的心理保障和精神保障。“踢球绝不只是踢球,必须让孩子们全面发展,才有利于他们踢好球。”张智君说,国安青训为各年龄段的孩子们安排了丰富的拓展课程。“比如英语课、心理课、运动生理课,带孩子们参观博物馆、看演出、去海外交流。”去年,国安梯队还安排了一系列摔跤课程,请来了国家摔跤队的专业教练。“教练教得非常好,通过摔跤课孩子们变得更勇敢了,更敢于对抗了,也更会对抗了。球场上的对抗不是单纯拼身体,而是要合理运用身体。足球青训热身游戏我们所有拓展课程都不只是为了提升孩子们在球场上的能力,更希望对他们的人生能有帮助,比如摔跤课,锻炼了孩子们的意志品质,让孩子们都变得更‘男人’了。”

国安02梯队今年3月前往南非进行了半个月的交流学习,孩子们不仅和同龄外国球员一起训练,还和他们一起去了当地动物园。“这次外出交流的作用比我想象得还大,不是说孩子们的技术立刻提升了,而是和外国小朋友的交流让孩子们都更开朗、更自信了。”02梯队经理何嘉豪说。

现任北京中赫国安青训总监帕特里克-拉德鲁来自荷甲豪门阿贾克斯,曾任阿贾克斯俱乐部首席球探和U13-U16年龄段总教练。在拉德鲁的带领下,北京中赫国安借鉴阿贾克斯的成功经验,结合中国国情,初步建立起了一套完备的青训体系。

目前,苏亚雷斯北京中赫国安俱乐部将U8-U21的梯队按照成长分成三个阶段(第一阶段U8-U12、第二阶段U13-U16、第三阶段U17-预备队),通过不同成长阶段的区分,能够更加系统、更加细致地关注小球员们的成长。

“因为每个年龄阶段孩子的发育特点是不一样的,所以有必要将梯队进行这样的划分。”拉德鲁表示,国安青训体系的建设过程中并没有照搬阿贾克斯模式,因为真正好的青训体系,一定要因地制宜,更要以人为本。“阿贾克斯很早就设立了专项技术教练,我们现在也请来了专项教练,但并不是简单复制阿贾克斯。大家都知道,中超联赛中前锋位置大多被外援占据,而国安梯队里有几个不错的进攻球员,根据这样的实际情况,我们请来了进攻专项教练扬科维奇。现在我们还有个人技术教练杰森,运动表现教练米歇尔和卢克。”

根据孩子们实际需求和发育特点请来的专项教练们,在训练过程中也非常注重“定制化”训练方案。“每个进攻球员技术特点不同,需要提升的地方不同。我会结合他们的实际情况和自己的职业经验,向每个球员传授不同的东西。”进攻教练扬科维奇说。

运动表现教练米歇尔则是基于每个孩子的发育程度,为孩子们定制训练方案。“每个青少年球员的发育情况都不同,同是U14梯队的三个球员,身体发育程度相差很大。如果一刀切制定训练量和训练方案,对不同球员都会造成伤害,有的孩子会练过量,有的则没练够。”米歇尔表示,每堂训练课前,他都会根据孩子们的身体状况与梯队主教练开会定制具体的训练教案。

在组队选拔过程中,国安青训体系也力争做到以人为本,尽量不错过一个好苗子。过往国内青训人才选拔大多依靠教练员个人经验,或是凭借孩子某一场比赛的表现和状态。结合国内青训现状,北京中赫国安在07年龄段组队过程中采用了全新方式。“我们持续考察球员,不是通过一次比赛或集训。这样可以避免孩子因为伤病、状态不好而落选的情况。”张智君说。

拉德鲁表示这种选拔方式不同于阿贾克斯,“因为荷兰踢球的孩子太多了,俱乐部之间的距离也比较近,考察的机会也很多。所以我们结合中国的具体情况,改进了选拔方式。”拉德鲁说,“为了尽量不错过每一个好苗子,四个选拔阶段中,我们还组织了一个11人小组,包含中外教练和第三方机构,独立为每个孩子打分,最后再加权计算排名。”

青少年球员不同于成年球员,每个孩子都有巨大的提升空间,因此青训选材想要做到真正的以人为本,必须将选拔标准确定为球员的潜力而非能力。“这次我们就选了一名小门将,这个孩子潜力不错,但是练得比较晚,跟其他球员相比技术有差距。青训球员选材绝不能只看现阶段孩子的能力,否则练得早、身体发育好的孩子肯定占优势,我们必须甄别每个孩子未来的潜力。”张智君说。

国安青训的“以人为本”不仅体现在球员身上,更体现在教练员身上。国安U19梯队主教练乐倍思加盟俱乐部后,惊讶地发现U13梯队的主教练是他曾经教练班的同学邢栋。“还是有点吃惊的,因为邢栋是亚足联A级教练员(教练等级分为职业级、A级、B级、C级和D级,A级教练员具备执教预备队的资质)。来国安之前我也在其他俱乐部执教过,说实话国内很少见用这么高级别的教练员带低年龄段梯队。”

原本邢栋是国安U19梯队的助理教练,拉德鲁认为1993年出生的邢栋比较年轻,通过观察又发现邢栋对孩子的亲和力也比较强,因此让他出任了U13年龄段主教练。“这种安排既是对孩子负责,也是对我们的教练员负责。越是低年龄段梯队,越需要高水平教练员,现在我们所有梯队的主教练都拥有A级证书,还有两位主教练具备职业级资质。而对于年轻教练员,我们也希望给他们更大空间,把他们都锻炼成更出色的教练员。”

“人尽其才”是拉德鲁对本土教练员的一大原则,除了邢栋外,很多具备专业能力和学历背景的教练员、球队经理也都被调到了全新的岗位。“我们有一位翻译学的是运动科学专业,我们觉得当翻译有点浪费人才了。他本人也有学习和提升的动力,所以我们让他当了米歇尔的助手,让他跟着米歇尔学习更多专业知识。”拉德鲁说。

拉德鲁的梦想不仅是为国安培养出优秀的球员,他更希望能培养出很多优秀的本土教练员。“我本人和整个外教团队都很开放,我们希望把自己的知识都传授给中方教练。我特别希望中方教练员能够尽快掌握我们的足球思维、足球理念和沟通方式。”

虽然加盟北京中赫国安不到半年,但乐倍思认为自己已经学到了很多东西。“他们训练的科学性,他们工作的细致和严谨性,我以前都没见过,但我还有很多东西需要继续去跟外教们学习。”

“中国足球的腾飞,最终还是需要靠中国人自己。所以我希望培养出更多优秀的中国教练,这样当我们离开后,国安的青训依然可以不断挖掘、培养出人才!”拉德鲁说。返回搜狐,查看更多

足球队青训部都负责什么

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就拿阿贾克斯的青训做例子吧,现任阿贾克斯青训中心的主管是著名球星丹尼斯.博格坎普,这位阿贾克斯和荷兰国家队的功勋球员说青训营并不会教孩子的技术动作,只是给予纠偏。理论部分有技战术框架分析、足球理念的课题化解和实况录像的阅读讲解,实操部分是教会孩子在实战中的位置转换、攻防节奏的控制和体能分配,除此之外还会花很多时间让小球员们相互理解,足球青训热身游戏让他们去分析自己队友的技战术特点和如何与团队配合的要领。

足球界有哪些著名的青训营?

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展开全部萨拉马西亚青训营:小法,梅西,哈维,伊涅斯塔,皮克,普约尔···都是出自这里

阿贾克斯青训营:范巴斯滕,博格坎普,西多夫,德波尔兄弟,克鲁伊维特,亨特拉尔,斯内德,范德法特······从老到新,可以说是全世界最有名气的青训营!

里斯本竞技青训营:菲戈,小小罗,夸雷斯马,纳尼······盛产边锋的青训营

上面三个可以说是最出色的青训营,尤文的青训营也很不错,出产过皮耶罗,现在代表人物是乔文科,只是目前很多人没那么出众,但是能踢出来的很多,分布在意甲的各个球队,意大利著名的青训营还有亚特兰大。皇马的青训营可以说是训练条件最好的,但是皇马的青训球星很难进一线队。和尤文差不多,都分布在西甲的各个球队。皇马目前的青训代表很难取得像优秀代表卡西利亚斯那样的成就。足球青训热身游戏英格兰曼联出产过92一代,现在也有弗莱彻在主力阵容。阿森纳虽然大多数是买半成品培养,但是也是很出色的青训营,年轻人都很向往。此外,低级别的南安普顿也曾是著名的青训营

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青训教练员上足球训练课

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图为丙村镇小的足球队的学生们在职业青训教练员的指导下上训练课。(陈潮华摄)

本报讯 (记者陈潮华)9月6日上午,由梅州市体育部门和梅县区体育、教育部门指导, 市、区足协联合举办,振城足球俱乐部协办的足球公益活动在梅县区丙村镇中心小学进行。在开学的第一周,为该校足球队的学生们上了一堂足球训练课。

振城足球俱乐部给丙村镇中心小学的小球员们赠送了一批足球、球衣、球袜和护板等。俱乐部的4名职业青训教练员与学校的足球教师进行了交流,并指导学生上了一堂足球训练课。在青训教练员的指导下,学生们进行了游戏热身、有趣的基本技能练习,随后又分组进行了教学比赛。
更多精彩尽在这里,详情点击:https://revolitiongames.com/,苏亚雷斯这堂课小球员们始终兴致很高,他们说这样练足球很有乐趣,不觉得辛苦。青训教练员说,希望通过增加足球训练课的趣味性和互动性,将重复性训练转变为互动性训练,激发青少年对足球训练的积极性和主动性,提升训练效果。

主办方表示,足球要从娃娃抓起,校园足球是青训的重要组成部分。在开学的第一周在丙村镇中心小学举办此次公益足球活动,是因为该校有良好的足球基础和足球氛围,希望籍此传递市、足球青训热身游戏区体育部门和教育部门高度重视校园足球,更好地推动社会各界关注乡镇校园足球,推动全社会都来关心和支持校园足球。

【德国足球青训】五种实用的热身训练方法

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热身,尤其是拉伸活动,苏亚雷斯虽然在理论中经常被提起,但是在实际的训练和比赛中却经常被忽视。很多教练都未能很好地利用热身活动,因为训练的时间实在有限,他们不可能再安排一些单调的练习(如跑步)。跑步虽然能够激活心肺系统,但在提高队员的注意力、队员对练习的理解以及训练动力这些方面却没有太积极的作用。很多情况下教练和队员甚至完全没有动力进行这种形式的热身。

训练说明:一半队员叉开双腿站在训练区域内,足球青训热身游戏另一半队员带球,在一定的时间内使球穿过尽可能多的“隧道”(站立的队员两腿之间的空隙)。到时间后队员互换角色和任务。

训练说明:一半队员在后腰掖一块布(布有一部分露在外面),另一半队员则要抢走布。有布队员身上的布都被抢走后,双方互换角色继续练习。

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分享足球魅力 共享足球快乐

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近日,蜀山区足球运动协会给寿县炎刘中学的孩子们送去了30多套足球服,并带去一堂专业的足球训练课,让孩子们享受足球运动的快乐。

在蜀山区足协青训教练员的指导下,寿县炎刘中学的学生们进行了游戏热身和有趣的基本技能练习,随后分组进行了教学比赛。这堂充满趣味性的足球训练课,将重复性训练转变为互动性训练,激发了孩子们对足球训练的积极性和主动性。

蜀山区足球运动协会于2017年12月正式成立,足球青训热身游戏随着足球爱好者数量的不断增长,全区足球运动水平也在不断提高。2018年蜀山区足协先后举办了安徽省青少年城市足球联赛合肥赛区的比赛、合肥市蜀山区校园足球比赛、合肥市高中阶段校园足球定点学校招生考试等大型赛事赛会。下一步,苏亚雷斯蜀山区足协将进一步促进蜀山区足球事业发展,拓宽思路自主举办更多群众喜闻乐见的足球文化活动。返回搜狐,查看更多

温州足球青训有了“国际范”

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巴布洛,来自西班牙,球员时期曾效力皇马梯队,现在是欧足联的B级教练,两年前来中国工作,在北京和成都的足球俱乐部里担任青训教练。

一个月前,他受市足协的邀请来到温州,作为市足协的技术顾问相继在温州肯恩大学、温大附属小学、森马协和学校以及瓯雁、联奥足球俱乐部开展足球青训工作。

刘赫宸,森马协和小学二年级学生,第一个跑进操场。他迅速脱掉自己的校服小西装,准备上足球课了。他跑向场边,欢快地拿起一个球,仰着头看着巴布洛问道:“教练,可以开始了吗?”巴布洛蹲下来微笑着回答“NO”,示意他再耐心地等一下其他同学。刘赫宸吐了一下舌头,欢快地跑开了。

25名队员都到齐了,点名之后就开始上课。这是学校足球社团兴趣课,也是巴布洛给他们上的第二次课。教练巴布洛以游戏的方式,开始热身。他们已经很熟悉了,他牵起身边的两名小队员,大叫一声声“跑、跑、跑”,开始绕圈追赶其他人,类似“老鹰抓小鸡”,只要被碰到的队员就进入牵手的队伍中,圈子越打越大。热身结束后,巴布洛将学生分成三组,然后详细地分解三个基本的触球动作,“脚背,脚尖,脚底。”,要求队员分组练习。

在讲解了七八个动作后,巴布洛盯着每一组队员的练习,时不时要亲自纠正动作。足球青训热身游戏在空旷的操场上,上课讲话基本靠喊,而巴布洛生硬的普通话,以及那夸张的表情,叫人忍俊不禁。

“足球,是世界级的运动,只要肢体语言就够了,而我的中文水平还是可以的,只要看着他们笑了,就说明听懂了。”显然,巴布洛教练对自己的极具亲和力的“西普”,还是很有信心的。

周四的下午,巴布洛教练还得去学校一趟,给森马协和学校的校足球队上训练课,因为校队的队员都是有基础的,所以训练更正规更系统一些。来温州一个多月了,巴布洛先后到温州肯恩大学、温大附属小学、森马协和学校以及瓯雁、联奥足球俱乐部等地上过课。一圈下来,感受良多。

“在中国,不管是北京、成都还是温州,校园足球普及不够,青训工作基础差,制约着足球运动的发展。在西班牙,小学生队员每周三次训练一次比赛,周末就是比赛日,只有通过不断的比赛对抗,才能检验训练成果,提高学生的竞技水平。而中国的青训工作,你会发现,老师怎么说学生怎么做,都是教学常用套路,缺乏个人创造力和想象力。而我要做的,就是给你一个‘主意’,你需要用自己的方法去完成,这是西班牙式的足球教育。”巴布洛教练反复强调现代足球训练,“意识”很重要。

巴布洛教练还坚持认为,中国并不缺乏身体素质好脚下技术细腻的球员,比如来自温州的著名球员张玉宁,目前效力于德甲联赛云达不莱梅球队,他的踢球“意识”很好,会预判球提前做动作,这一点与欧洲的球员很相似,这就是“天赋”。西甲豪门里有很多这样的优秀球员,梅西、C罗、伊涅斯塔之类的。

“诚然,苏亚雷斯西班牙足球经历了百年的发展,它已经拥有了历史文化,和科学系统的青训方法,就像中国人打乒乓球一样,它有着广泛的群众基础。中国不可能照搬照抄西班牙足球的模式,但是可以借鉴科学而系统的青训方法——这,就是我来到中国的原因。”

工作很严谨,生活很平凡。巴布洛教练透露,住在温州他很爱自己动手做饭。他住的小区门口,就有很多人在卖菜,非常方便。他很爱吃面条,最爱吃的中国菜叫“宫保鸡丁”,只吃肉和蔬菜,不敢吃温州的海鲜。在成都工作时,也不爱吃“火锅”,因为太辣了。

西班牙人的作息时间跟中国人是不一样的。在马德里,上班上课一般都是在早上9点半钟,下午1点半就午休了,下午4点半才开始下午班,到晚上8点结束。但是,学生一般下午2点就下课了,然后可以踢球训练,或者去学舞蹈或者其他的艺术。在国家规定的节假日里,西班牙人是不加班的,给钱也不要的。加班的只有两种人:犹太人和温州人。

两年期间,趁着带队比赛时,巴布洛教练走过了很多中国的大城市。如你所知,他深刻感受到了中国的发展速度,微信、支付宝、摩拜单车、高铁……每一样他都用得得心应手,许多事连西班牙都望尘莫及。唯独足球,让他骄傲。

“中国的发展是有步骤的,一步一步来,每一步都产生新的变化和新的惊喜。”巴布洛告诉记者,这么深奥的话,显然不是他原创的,是马云说的。

巴布洛(Pablo Rios Freire)教练是西班牙人,1985年出生,居住在西班牙马德里,目前在中国北京华文足球俱乐部、四川九牛足球俱乐部担任足球外教。他曾在西班牙的马德里大学体育教育专业获体育运动学士学位,拥有西班牙国家三级足球教练(最高级别)。球员时期,曾效力于皇家巴里亚多利德俱乐部足球队(1999-2004)(西甲球队)和皇家马德里俱乐部(1995-1999)青年足球梯队。

2008年,欧锦赛决赛场上,西班牙队由托雷斯打入一球以1:0击败德国,相隔44年后再次夺得该项锦标赛冠军,并于2008年7月国际足联的世界排名中历史性地登上首位。

2010年,南非世界杯,西班牙在决赛的加时下半场由伊涅斯塔射入奠定胜局的进球,最终一球力克劲敌荷兰,历史性地捧起足球界至高殊荣大力神杯,成为世界杯冠军球队。

西班牙之后更夺得2012年欧洲足球锦标赛冠军,成为首支成功卫冕欧锦赛的国家队,而西班牙四年之内两夺欧洲足球锦标赛以及夺得世界杯冠军三项大赛锦标,更是足球史上一项新纪录。